孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理因素:
荷尔蒙失衡:过度疲劳会影响体内激素的分泌,尤其是睾酮(男性性激素)的水平下降。睾酮水平低下直接影响性欲和性功能。
神经系统疲倦:长期处于疲劳状态,会使自主神经系统失调,交感神经和副交感神经的平衡被打破,影响正常的性反应。
血液循环不良:疲劳会导致肌肉紧张和血管收缩,影响血液流向生殖器,从而导致勃起功能障碍。
2.心理因素:
压力和焦虑:工作压力大可能引发焦虑、抑郁等心理问题,而这些情绪又会干扰性欲望和性功能。
睡眠不足:疲劳常伴有睡眠不足,睡眠质量差会影响心理健康和性激素的分泌,从而导致性功能障碍。
注意力分散:过度专注于工作事务,可能导致对性活动的兴趣减弱,甚至忽视伴侣的需求。
3.生活方式因素:
饮食不均衡:营养不良或不健康的饮食习惯可能导致能量不足、免疫力下降,进而影响性功能。
缺乏锻炼:长时间缺乏体育锻炼,体质下降,也会使得性功能受到影响。
在日常生活中,应注意合理安排工作与休息时间,加强身体锻炼,保持良好的精神状态,以改善并预防因工作过度疲劳引起的性功能障碍。
