韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后立即阶段(0-2周):这个阶段主要以休息和适应为主。通常情况下,医生会建议尽量避免任何负重活动,以确保手术部位的初期愈合。
2.早期康复阶段(2-6周):在此期间,患者可以开始进行一些轻微的活动,比如坐位抬腿或膝盖下放置软垫,以促进血液循环并减少肌肉萎缩。但直抬腿这种需要更多力量的动作,仍然可能过早。
3.中期康复阶段(6-12周):随着愈合进程,患者通常会被建议逐渐增加活动强度。在医生和物理治疗师的指导下,很多患者可以开始尝试进行直抬腿等简单的下肢强化训练。
4.晚期康复阶段(12周及以上):大多数患者在这个阶段能够承受更高强度的练习,包括全面的下肢力量训练。此时,直抬腿运动应可顺利进行。
进行任何新的活动前,务必遵循医生和物理治疗师的建议,因为每位患者的恢复速度和能力存在差异。在整个康复过程中,应注意观察身体反应,如出现疼痛或不适,应及时与医疗专业人员沟通。
