管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:可以使用局部药物如含有利多卡因的软膏或栓剂,这些药物能减轻疼痛和炎症。口服止痛药,如布洛芬,也可能有助于缓解疼痛。
2.冷敷疗法:用干净的冷敷袋或者冰袋轻轻敷在患处,每次15到20分钟,从而帮助减轻肿胀和疼痛。
3.温水坐浴:每天进行几次温水坐浴,每次持续15到20分钟,可有效缓解肛门周围肌肉的紧张和痉挛,从而减轻疼痛。
4.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,以及充足的水分,有助于保持大便柔软,减少排便时的压力。
5.保持良好的卫生习惯:用湿润的柔软纸巾轻轻擦拭,而不是用粗糙的卫生纸,以避免刺激患处。
6.避免久坐久站:长时间坐着或站立会加重痔疮的症状,因此应经常变换姿势,增加活动。
当各种自我护理手段无法缓解时,需及时就医,专业医生可提供如硬化剂注射、橡皮圈结扎术等医疗手段进行处理。保持日常健康的生活方式和饮食习惯能有效预防痔疮复发。