沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长:青少年时期,骨骼中的生长板(软骨)在快速分裂和增殖,从而导致骨骼延长。这种变化可能会引起轻微的不适或酸痛感,尤其是在腿部、手臂等长骨部位。
2.肌肉和筋膜适应:随着骨骼的增长,附着在骨骼上的肌肉和筋膜需要随之拉伸和适应新的长度。这一过程可能会使肌肉紧张,并在拉伸运动时引发酸痛。
3.运动量影响:青少年往往活跃于运动中,这也可能加剧因生长引起的酸痛。在进行较为剧烈的活动后,这种不适感可能会更加明显。
4.生长痛的普遍性:大约有10%至20%的儿童和青少年经历过生长痛。通常发生在夜间或运动后的休息时间,一般无需特殊治疗,通过适当休息和简单的按摩可以缓解。
虽然上述现象通常无碍,但如果酸痛感持续时间过长或伴随其他症状,如红肿、严重疼痛、运动受限等,建议咨询专业医生以排除其他潜在问题。