杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁和干燥:每次排便后,用温水轻轻清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂。然后用柔软的毛巾拍干。
2.局部药物治疗:可以应用含有利多卡因或氢化可的松的药膏,有助于减轻疼痛和炎症。在使用前,请咨询医生以获取适合的药物建议。
3.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次10-15分钟,可以帮助缓解不适和减少炎症。
4.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,比如多吃水果、蔬菜、全谷类食品,以帮助改善排便并防止便秘,这样可以减少对肛门的刺激。
5.充足的水分摄入:每日摄入足够的水分有助于软化粪便,使排便过程更顺畅,从而减少肛门疼痛。
6.避免久坐:长时间坐着可能加重肛门的不适感,建议定期站起来活动身体。
7.注意便秘或腹泻的处理:如果有便秘或腹泻问题,及时调整生活习惯或在医生指导下使用相关药物进行调整。
若上述方法无法缓解症状或疼痛持续加重,应及时就医进行专业评估和治疗,以排除潜在的严重健康问题。