谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.经期开始时(即月经第一天),基础体温通常处于较低水平,约为36.3°C至36.5°C。这是因为黄体酮水平较低。
2.随着月经周期的进行,特别是在卵泡期,基础体温可能稍微上升,但仍保持在36.5°C左右。
3.排卵前夕,雌激素水平升高,可能导致体温略有下降。
4.排卵后,由于黄体酮分泌增加,基础体温通常会上升0.3°C至0.6°C,达到约36.8°C至37.1°C。
5.如果没有怀孕,黄体期结束后黄体酮水平下降,基础体温也会回落到低水平,意味着下一次月经即将来临。
监测和记录基础体温变化可以帮助了解身体的周期状况,并评估排卵情况。这对于计划怀孕或避孕均有帮助。在测量基础体温时,应在每天早晨醒来后未起床活动前进行,以确保数据准确。