卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入可以帮助缓解便秘,推荐多吃水果、蔬菜和全谷类食品。同时,适量减少盐分和高蛋白食物的摄入,有助于降低结石复发风险。
2.充足水分:每天保证足够的水分摄入,可以帮助冲洗尿道,促进小结石排出,并预防新的结石形成。一般建议至少喝2至3升水,但需根据个人情况调整。
3.运动与体位改变:适量运动有助于消化系统运作,提高肠蠕动,减轻便秘症状。某些体位变化可能帮助小结石移动并排出。
4.药物干预:在医生指导下,使用止痛药可以减少腹痛症状。泻药可能被建议用于严重便秘,但需慎用以避免依赖性。
5.监测症状变化:如果疼痛加剧或出现其他不适症状,应立即寻求医疗帮助。定期监测健康状况有助于早期发现问题。
通过以上措施,可以有效管理和缓解肾结石引发的腹痛及便秘问题。在处理这些症状时,遵循专业医疗建议至关重要。
