除了降血糖健脾外，还需要注意什么

病情分析：在调节血糖和健脾的过程中，还需要注意饮食结构、生活习惯以及监测身体指标。

1.饮食结构：合理的饮食对于调节血糖极为重要。建议增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，减少简单碳水化合物和糖分的摄入。均衡的蛋白质摄入也有助于维持稳定的血糖水平。

2.生活习惯：规律的运动可以改善胰岛素敏感性并帮助控制体重，建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。同时，充足的睡眠对调节荷尔蒙分泌及血糖水平也有所帮助。

3.身体指标监测：定期检查血糖水平是评估健康状况的重要环节。建议保持定期的健康检查以监控血糖、胆固醇和血压等指标，以便及时调整方案并预防潜在并发症。

通过关注这些方面，可以更好地管理健康状态，避免额外的健康风险。