马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持清洁:
每天用温水清洗双脚,尤其是脚趾缝隙处。
使用温和的肥皂,避免刺激皮肤。
2.保湿护理:
清洗后彻底擦干双脚,特别是脚趾之间。
涂抹保湿霜或乳液,有助于防止皮肤干燥。含有尿素或乳酸成分的保湿剂效果较好。
3.穿透气鞋袜:
选择吸湿性好的棉质袜子,每天更换。
避免长时间穿紧闭、不透气的鞋子,以减少汗液积聚和摩擦。
4.治疗感染:
若出现红肿、疼痛或渗液等感染症状,应及时就医。
医生可能会开具抗生素药膏或抗真菌药物。
5.减少摩擦:
选择合适的鞋子和袜子,避免过紧或过松。
可以在容易摩擦的部位使用创可贴或绷带进行防护。
6.坚持良好饮食习惯:
多喝水,保持体内水分充足。
摄取富含维生素A、C和E的食物,有助于皮肤健康。
7.避免不必要的外部刺激:
不要在裂口处使用刺激性化学品,如酒精或香水。
避免抓挠或撕扯受损皮肤。
通过以上措施,可以有效缓解和预防脚丫缝里的裂口现象。如症状持续或加重,建议及时就医以获得专业治疗。