张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药是主要的用药选择,用于减轻炎症和疼痛。此类药物在短期内能有效控制症状。
生物制剂,如肿瘤坏死因子抑制剂(TNF抑制剂),可用于对常规药物反应不佳的患者,这些药物能够针对免疫系统进行更深入的调节。
钙通道阻滞剂或其他止痛药可能会被应用以额外缓解疼痛,但需根据具体情况和医生建议使用。
2.物理治疗和锻炼:
专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,加强脚部肌肉和韧带,以减少痛感。包括伸展运动和低强度的有氧运动,如游泳和骑自行车。
热敷和冷敷交替使用可以帮助减轻局部的疼痛和炎症,这是很多患者日常护理的一部分。
3.生活方式调整:
保持健康体重可以降低脚跟的负担,从而减少疼痛。
穿着合适的鞋子,尤其是鞋底具有良好支撑和缓震功能的鞋,可以有效减少行走时对脚跟的冲击。
脚跟痛虽然是强直性脊柱炎的常见症状之一,但通过合理的治疗方案和日常护理,症状是可以得到有效管理的。及时与医疗专业人员沟通并遵循其建议,是优化治疗效果的重要步骤。