吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.初步判断原因
干眼症:长时间使用电子屏幕、环境干燥或睡眠不足时,泪液分泌减少可能导致眼部灼热感和异物感。
细菌或病毒性结膜炎:常表现为眼睛发红、流泪、分泌物增多,可能伴有异物感。
异物入眼或角膜损伤:风沙、灰尘或其他微小颗粒进入眼睛会直接刺激眼球,造成急性不适。
2.缓解不适的方法
人工泪液:对于干眼引起的不适,可使用无防腐剂的人工泪液润滑眼部,每次1-2滴,每天3-4次。
冷敷:用干净的纱布包裹冰袋轻敷在闭合的眼睑上,每次10分钟,有助于减轻炎症和灼热感。
用清水冲洗:若怀疑异物进入眼睛,可用大量生理盐水或冷开水冲洗,但避免揉搓,以免加重损伤。
3.何时需要就医
眼红肿持续不缓解,或伴有明显视力下降时,需要到医院眼科检查,排除感染或严重损伤的可能。
如果异物感剧烈且不能通过冲洗改善,可能需要专业医生使用裂隙灯检查是否存在角膜划伤或嵌入异物。
分泌物明显增多或出现脓性分泌物时,应警惕细菌感染,可能需要抗生素滴眼液治疗。
出现眼部不适时,应避免佩戴隐形眼镜、化妆品接触眼周,并减少屏幕使用时间以保护眼健康。