杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.甘蔗属于寒性水果,能够有效帮助降低体内的火气。上火通常表现为口腔溃疡、牙龈肿痛等症状,而甘蔗的寒凉性质有助于缓解这些不适。
2.甘蔗中含有丰富的水分和多种维生素,如维生素C,有助于促进身体代谢,提高免疫力,从而加快口腔上火症状的恢复。
3.在食用甘蔗时,建议一次性不要过量,以避免引起脾胃虚寒等不适。患有糖尿病的人群需要注意甘蔗中的糖分含量,食用时需谨慎。
甘蔗在适量食用下可辅助缓解口腔上火,但需根据自身情况调整食用量,确保身体健康。