王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食管理:在术后恢复期,应优先选择容易消化的食物,如低脂肪、高纤维的食材,逐步引入全谷物、果蔬等富含纤维的食品。避免辛辣、油炸及刺激性食物,以减少肠胃负担。每天喝足够的水可以促进肠道蠕动。
2.适量运动:轻度运动如散步有助于加快肠道活动,减少气体积聚。建议术后逐步增加运动量,注意身体的反应,避免剧烈运动。
3.药物调节:在医生指导下,可以使用一些促进肠道蠕动的药物或抗气体生成药物。这些药物可以帮助舒缓腹部不适,并减少胀气情况。
经过合理的饮食调整、适度的运动以及必要的药物辅助,大多数人在术后都会逐渐改善胀气和腹痛的问题,应遵循医嘱并定期复查,以确保恢复过程顺利。