吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.头部:头部按摩可以重点关注百会穴、太阳穴和风池穴。百会穴位于头顶正中央,常被认为具有镇静和安神的作用。太阳穴在眉梢和眼角之间,可以缓解头痛和眼部疲劳。风池穴在后颈部两侧凹陷处,有助于舒缓颈部紧张。
2.颈部:颈部的按摩主要涉及大椎穴和肩井穴。大椎穴位于第七颈椎棘突下方,按摩此穴位可增强免疫力和改善颈部血液循环。肩井穴在颈部与肩膀交界处,用于缓解肩颈部的酸痛和压力。
3.背部:背部的足三里穴和膻中穴也是重要的按摩部位。足三里穴在胫骨前外侧下方,按摩此穴可以改善全身的气血循环。膻中穴位于胸部正中线第四肋间隙处,有助于调节心肺功能和缓解焦虑情绪。
按摩虽然有助于缓解抽动症的一些症状,但并不能替代正规的医学治疗。对于抽动症的治疗,应在专业医生的指导下进行,并结合药物治疗、心理干预等综合手段。