张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷眼睛可以增加局部血液循环,有助于缓解眼疲劳、减轻干眼症状以及促进睑板腺功能恢复。每日热敷1-2次,每次持续10-15分钟,是比较推荐的频率和时长。
2.热敷温度应控制在40摄氏度左右,以避免过高温度烫伤皮肤和眼睛。如果敷得过久或温度过高,会导致眼周皮肤过热,产生红肿、灼痛等不适症状。
3.部分特殊眼病患者,如眼部感染、急性炎症期或青光眼患者,不适合热敷,可能加重病情。患有这些疾病者在热敷前应咨询医生意见。
4.使用热敷工具应保持清洁,避免细菌滋生引起感染。推荐使用专门设计的热敷眼罩或干净的毛巾,定期清洗更换。
热敷虽然对眼部健康有一定帮助,但需要掌握正确的方法和适度的频率,以免因操作不当带来负面影响。