杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬和萘普生,可以减轻疼痛和炎症。
疾病修饰性抗风湿药:如甲氨蝶呤、来氟米特,能够减缓疾病进展,保护关节。
生物制剂:如阿达木单抗和依那西普,针对免疫系统特定部分,抑制过度免疫反应。
2.物理治疗:
运动疗法:适当的有氧运动和力量训练可以增强肌肉,减少关节僵硬感。
热敷和冷敷:热敷可以放松紧张的肌肉和关节,而冷敷有助于减轻急性炎症和肿胀。
3.营养补充:
富含欧米茄-3脂肪酸的食物:如深海鱼类,有助于减轻炎症。
食物中的抗氧化剂:如维生素C、E和β-胡萝卜素,有助于保护关节健康。
4.心理支持:
专业心理咨询:有助于缓解因长期疾病引起的焦虑和抑郁情绪。
支持小组:与其他患者交流经验和情感支持,也是管理病情的一种方式。
5.改善生活习惯:
戒烟:吸烟会增加类风湿性关节炎的风险和病情严重程度。
控制体重:超重会给关节增加负担,从而加剧症状。
虽然轻度类风湿性关节炎无法治愈,但通过正确的治疗和合理的生活方式,可以显著改善症状,延缓疾病进展。