吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米处。用手指按压此穴位,可以促进鼻腔的血液循环,缓解鼻塞。
2.印堂穴:位于两眉头连线的中点。轻轻按压这个位置,可以刺激面部经络,改善鼻子的通气状况。
3.太阳穴:位于眉梢与外眼角延长线的交点凹陷处。按摩太阳穴不仅能缓解鼻塞,还能放松身心,有助于减轻头痛。
上述穴位每天可以按压两到三次,每次约1-2分钟,力度适中,以感到酸胀为宜。正确的穴位按摩可能会缓解鼻塞症状,但若持续不适,建议咨询专业医生。