管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察症状:轻微腹痛常见于子宫扩张或韧带拉伸,同时伴随的症状如出血、发热、呕吐和严重疼痛,则需紧急就医。
2.休息与舒适体位:许多情况下,休息可以缓解不适。尝试左侧卧位,这样能增加子宫和胎盘的血流量。
3.饮食调节:便秘或胃肠胀气也可能导致腹痛。注意饮食中纤维的摄入,多喝水,可以帮助改善消化。
4.避免剧烈活动:减少过度劳累和高强度运动,适当进行低冲击性的运动如步行或孕妇瑜伽。
5.咨询医生:如腹痛持续或加重,尤其伴有出血,应立即联系产科医生进行评估。必要时可能需要进行超声波检查或其他诊断措施。
及时关注身体变化和定期产检至关重要。发现异常应及早就医,以确保妊娠过程的顺利进行。
