罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.研究表明,长时间的睡眠可能与脑部健康变化有关。过多的睡眠时间(通常定义为每天超过9小时)在某些研究中被发现与大脑灰质减少相关,而这可能是认知功能下降的一个指标。
2.长期过量睡眠可能反映出潜在的健康问题,如抑郁症、心血管疾病或代谢障碍,这些问题也与老年痴呆的风险增加存在关联。过多的睡眠可能是一种间接标志,而非直接因果关系。
3.一项涉及成年人的研究指出,睡眠模式的显著变化(如从短时间睡眠转向长时间睡眠)可能预示着认知功能的下降。这种变化有时会在痴呆症状出现之前数年发生。
虽然长期大量睡眠本身不是老年痴呆的直接原因,但它可能是其他健康问题或认知退化的警示信号,保持规律且适度的睡眠对于维持整体健康非常重要。