陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.观察与记录:首先应观察症状持续的时间和频率。如果心跳加速是暂时性的,例如由于运动后引起,则通常不必担心。但如果在休息状态下依然频繁发生,需进一步关注。
2.测量心率:可以通过手腕或颈部测量脉搏,正常情况下,11岁儿童的静息心率大约为70到110次每分钟。如果心率显著高于这个范围,并且没有明显诱因,建议进一步评估。
3.排除诱因:心跳加速可能由脱水、发烧、焦虑或摄入刺激物(如咖啡因)导致。确保充足的水分摄入和休息,避免摄入过多的含咖啡因食品或饮料。
4.就医检查:若心跳加速伴有胸痛、呼吸困难、头晕或晕厥等症状,应该立即寻求专业医疗帮助。医生可能会进行心电图或其他检测来排查心律失常或其他心血管疾病。
5.心理因素:情绪压力也是儿童心跳加速的常见原因。可考虑放松训练或心理辅导,以减轻精神压力对身体的影响。
心跳加速虽然在多数情况下属于生理反应,但如果出现异常情况,及时咨询儿童心脏科医生以排除潜在的健康问题非常重要。