王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.过多的油炸食物和加工食品:这类食物中通常含有大量的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,会促进炎症,加重关节疼痛。
2.糖分过高的食物:甜食、糖果、含糖饮料等会增加体内炎症标志物,影响病情控制。
3.高盐食物:过量摄入盐分可能导致身体水肿,加重关节负担。尽量减少腌制食品及高盐调味品的摄入。
4.高嘌呤食物:如动物内脏、部分海鲜(例如贝类),这些食物会增加尿酸水平,从而诱发或加重关节炎症状。
5.酒精:过量饮酒会削弱免疫功能,并可能与某些治疗药物产生相互作用,减弱药效。
6.麸质含量高的食物:部分研究表明,某些类风湿性关节炎患者可能对麸质敏感,导致炎症加剧。有不适症状者可考虑尝试无麸质饮食。
通过合理饮食管理,可以帮助控制类风湿性关节炎的症状,减轻炎症和疼痛。在调整饮食方案时,应根据具体情况咨询医生或营养师,以确保获得全面且适合个人健康状况的指导。