陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:理想的血压通常是收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。
2.轻度高血压定义:收缩压在130至139毫米汞柱或舒张压在80至89毫米汞柱被视为高正常范围;而收缩压在140至159毫米汞柱或舒张压在90至99毫米汞柱则被视为1级高血压。
3.降压药物适用:对于1级高血压患者,特别是合并其他心血管风险因素如糖尿病、高胆固醇及肥胖等,医生可能会考虑使用降压药物来降低血压。如果生活方式干预如饮食控制、锻炼和减重等措施未能有效改善血压,也可能需要药物治疗。
4.生活方式调整:即便不立即使用药物,改善生活方式是控制和降低血压的重要措施,包括减少钠盐摄入、多吃富含钾的食物、保持健康体重、增加身体活动、限制酒精摄入及管理压力。
血压偏高应该引起重视,及时采取措施并咨询专业医生以获取个性化的治疗方案。持续监测血压并遵循健康的生活方式有助于降低高血压的风险。