杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人参:被认为是补气之王,能有效提升人体阳气。其主要成分人参皂苷有助于增强免疫功能和改善体力。
2.黄芪:主要用于补气升阳,强化机体免疫能力。研究表明,黄芪多糖对免疫细胞活性有积极作用。
3.鹿茸:以补肾阳、强筋骨及生精为主,其富含的氨基酸和微量元素可以促进新陈代谢。
4.杜仲:具有补肝肾、强筋骨的功效,其中所含的杜仲胶能增强腰膝力量,减少疲劳感。
5.山药:滋养脾胃,对消化系统具有调节作用,可帮助提高食欲和消化功能。
6.枸杞子:除了补肾益精外,还能滋肝明目,提供丰富的胡萝卜素和维生素C,可抗氧化和支持视力健康。
7.菟丝子:常用于补肾固精、养肝明目,其抗氧化成分能保护器官功能。
8.覆盆子:强化肾功能并有固精止遗的作用,因其含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高精力。
使用这些中药时,应根据个体情况综合搭配,并在专业人士指导下进行,以确保安全和疗效。
