张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.镜片度数的选择:老花眼镜的度数应根据视力检查结果来选择。建议定期进行眼科检查,至少每年一次,以确保镜片度数符合当前视力需求。度数过高或过低都会对视力造成不良影响。
2.佩戴习惯:初次配戴老花眼镜可能会有一段适应期,通常为一至两周。在这段时间内,应逐渐增加佩戴时间,避免立即长时间使用。阅读时应保持合适的距离,一般在30-40厘米左右。不要在剧烈运动或驾驶时佩戴,以免影响安全。
3.日常护理:老花眼镜的镜片和镜架需要定期清洁。建议使用专用的眼镜清洁剂和软布擦拭,避免使用粗糙材料擦拭镜片以防刮伤。同时,存放时应将眼镜放入保护盒中,避免镜片受到挤压或撞击。
4.防护措施:尽量避免长时间暴露在强光下,特别是户外活动时,建议配戴具有紫外线防护功能的老花眼镜。使用电脑或其他电子设备时,可考虑配戴防蓝光眼镜以减少眼疲劳。
老花眼镜不仅是矫正视力的工具,也是保护眼睛健康的重要手段。正确选择度数、培养良好佩戴习惯并注重日常护理,有助于提升生活质量和视觉舒适度。
