王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.胃肠不适：冰冷的食物进入体内会导致胃肠道的血管收缩，可能引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。特别是对于本身有胃肠疾病的人群，食用大量冰冷食物可能加重病情。
2.免疫力下降：冰冷的食物容易使得身体的能量集中在维持正常体温上，这样一来，整体的免疫功能可能会受到影响。研究显示，低温刺激可以降低口腔和咽喉部位的局部抵抗力，从而增加感染几率。
3.牙齿损伤：频繁接触冰冷食物会导致牙齿敏感，甚至引起牙齿裂纹或其他损伤。长期如此，可能还会引发牙龈炎等问题。
4.心血管负担：冰冷食物进入体内会使血管瞬间收缩，尤其是对于有心血管疾病的人群，可能带来不必要的风险，如诱发心绞痛或心肌梗死等严重后果。
适度享受冰冷食物是可以的，但需要注意节制，避免给健康带来不必要的风险。