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身高167还能增高吗
2021-06-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
1米67的高度可以增加。这个年龄身高没有停止增长,骨线没有闭合,可以继续长高。建议多吃贝类、鱼、虾、乳制品、豆制品和干果。除了虾米芝麻糊等,补充足够的钙质有利于身高的发育。多做伸展运动,如跳高、跳绳、篮球、排球,并确保充足的睡眠。最好是规律饮食,好好运动,这样才能不乱用药就能成长。