夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.食物应易于消化和吸收,避免给宝宝增加过多肠胃负担;
2.食物应清淡不辣,以免刺激宝宝的喉咙和鼻子;
3.根据宝宝个体差异和具体情况,可适量调整食疗方案。
以下是一些常见的宝宝感冒食疗法:
1.鲫鱼汤:选用新鲜的鲫鱼,洗净后放入锅中煮汤。可以配合葱姜和少许盐,饮用汤水。
2.葱姜红糖水:取葱白、生姜各适量,加入适量的红糖和水,煮沸后代茶饮用。
3.红枣银耳汤:将银耳泡发后洗净,与红枣一同煮成汤。可以加入适量的冰糖,口感更佳。
4.橙汁蜂蜜:取新鲜的橙子,榨出汁液并去除渣。加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后饮用。
5.火腿面条汤:将火腿、面条和水一起煮成汤。可以加入适量的盐和胡椒调味。
以上食疗法虽然对宝宝感冒有一定缓解作用,但请注意合理搭配、适量食用,同时结合医生的治疗建议进行综合治疗。
