反酸怎么快速缓解

酸性水说明胃酸分泌过多，胃食管反流，快速缓解需要吃碱性食物来中和。可以服用碳酸氢钠片。平时节食，多吃面食，少吃米饭。吃得太甜、太咸、太辣都会导致胃酸过多。此外，淀粉含量高的红薯、土豆、豆类食物也会导致胃酸分泌过多；长期饮酒和急躁可刺激胃酸分泌。所以要注意调整生活方式，注意饮食，调整情绪。