儿童早饭吃什么最有营养

病情分析：如果孩子的身体处于发育阶段，早餐的营养摄入对孩子来说非常重要，而早餐是人体白天的能量来源，所以早餐应该更有营养，可以选择煮鸡蛋，加一点豆浆或者牛奶，这样的营养应该够了，也可以加点水果，比如一个煮鸡蛋可以加100ml牛奶，然后是一个苹果，这样营养的摄入更完整，对孩子的生长发育也更有好处。