强直怎么运动

病情分析：强直患者可进行伸展、拱背、转体等锻炼来改善运动功能，患者的骶髂关节会受到损害，表现为下腰背部或臀部疼痛，伴有僵硬感，一般活动后可减轻，患者可以通过科学的运动以及适度的康复锻炼，能够促使关节和肌肉得到充分的舒展，还有拉伸有效的改善运动的功能，不过要注意做的运动不要太过剧烈，否则不但不能够起到治疗的效果，甚至还会形成反作用。