孕妇缺锌怎么补

病情分析：孕妇缺锌可以在日常生活中多吃瘦肉、多吃海产品或者补锌产品等等。1、多吃瘦肉：瘦肉中含有大量的锌元素，并且含有动物性蛋白质，动物性蛋白质在分解后可以产生一种氨基酸，有利于孕妇对于锌元素的吸收以及利用。2、多吃海产品：海产品中含有大量的锌元素，生蚝被称为海底牛奶，可以有效帮助孕妇补充锌元素。3、补锌产品：如果孕妇的缺锌症状比较严重时，很有可能会危害孕妇以及胎儿的身体健康，孕妇可以在医生的帮助下服用补锌产品帮助补锌。2023-02-27