蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.长期久坐或长时间站立:这会导致腰部肌肉过度疲劳和压力,进而导致腰痛。
2.锻炼不当:如果你没有正确地进行锻炼,例如举重或错误的体位训练等,就容易导致腰部肌肉受伤。
3.腰椎间盘突出:腰椎间盘是脊柱中软骨的垫子,它们可以在年龄增长和受到外伤时损伤,这样就会导致腰痛。
4.腰肌劳损:这是指由于重复性劳动或过度使用腰部肌肉而导致的肌肉疲劳和疼痛。
5.疾病和感染:有些疾病如腰椎管狭窄、骶髂关节炎、肾结石等都有可能引起腰痛的症状。同时,有些感染也可能会导致腰痛。
如果你经常腰痛,建议去看医生检查,诊断出病因后再采取相应的治疗方法,以保障身体健康。
