武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮用碧生源常润茶,换成白开水或其他非刺激性饮料,以避免进一步刺激肠胃。
2.遵循清淡的饮食,少吃油腻、辛辣或难以消化的食物。您可以适当地增加米粥、面包、香蕉等易于消化的食物。
3.补充足够的水分和电解质。拉肚子会导致身体失水和电解质紊乱,因此需要多喝水、果汁或运动饮料,并补充钠、钾、氯等电解质。
4.如果症状严重或持续时间长,则建议寻求医生的帮助。医生可能会根据症状给予药物治疗,以缓解腹泻和其他相关问题。
在未来避免类似情况发生,建议在选择饮品时谨慎阅读产品标签并选择信誉良好的品牌。同时,建议保持身体健康和饮食均衡,以增强身体免疫力和肠道健康。