病情描述： 糖尿病患者哪些锻炼可以做
魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.散步：每天散步30分钟可以有助于改善心血管健康，并可降低血糖水平。
2.游泳：游泳是一种低冲击性的运动，适合糖尿病患者，可以提高心肺功能，增强肌肉力量。
3.瑜伽：瑜伽可以帮助控制血糖水平，减轻压力，缓解焦虑和抑郁。
4.骑自行车：骑自行车可以帮助减少脂肪，提高心肺功能，提高身体代谢率。
5.举重：在医生或教练的指导下，进行适度的举重可以增加肌肉质量，刺激胰岛素的分泌，降低血糖水平。