吃动物肝脏对眼睛有好处吗

病情描述: 吃动物肝脏对眼睛有好处吗

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:动物肝脏是一种营养丰富的食品,其中含有丰富的维生素A、B12和铁等物质,这些成分对于保持眼睛健康具有重要作用。

维生素A是维持视网膜正常功能所必需的重要成分,如果人身体缺乏维生素A,可能会导致夜盲症、干眼症等眼部问题。

吃适量的动物肝脏可以为身体提供足够的维生素A和其他营养物质,从而有助于保护眼睛健康,但应该注意的是,过量摄入维生素A也会对身体造成伤害,所以个体应该适量食用。

2023-10-16