武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.一岁以前,婴儿的主要营养来源应该是母乳或婴儿配方奶,因为这些更容易被消化吸收,并且提供适合婴儿成长所需的营养成分。
2.牛奶含有丰富的钙和维生素D,有助于骨骼的健康发展,但它不含有铁。在引入牛奶的同时,应确保饮食中有足够的铁来源,比如肉类、鱼类、豆类等。
3.在给儿童喝瓶装牛奶的时候,应注意选择全脂牛奶,因为低脂或脱脂牛奶可能无法提供足够的脂肪,这对于两岁以下儿童脑部发育非常重要。
4.每日牛奶摄入量应控制在500毫升到750毫升之间,以避免影响固体食物的摄入和造成铁缺乏。
为确保孩子健康成长,在引入瓶装牛奶之前,应考虑他们的整体饮食结构及营养均衡。
