病情描述: 瓶装牛奶还要煮沸喝吗
杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.巴氏杀菌:这种方法通常是在72-75摄氏度下加热15秒钟,可杀灭大部分致病菌和腐败菌,同时保留了牛奶中的营养成分。市面上大多数瓶装鲜牛奶都采用这种加工方式。
2.超高温灭菌:这种方法是在135-150摄氏度下瞬时加热2-4秒钟,几乎可以完全灭菌,使牛奶在密封条件下可以长期保存。这种方式常用于常温奶,如盒装牛奶和部分瓶装牛奶。
3.营养损失:反复加热会导致牛奶中的部分维生素和蛋白质受到破坏,从而降低其营养价值。特别是对维生素C和B族维生素的影响较大。
4.安全性:正规的瓶装牛奶在包装和运输过程中都遵循严格的卫生标准,一般不会存在二次污染的风险。因此,再次煮沸并不能显著提高安全性,反而可能破坏其风味和口感。
饮用瓶装牛奶时,无需再次煮沸,只需按照产品包装上的储存和使用说明进行操作即可。在打开包装后,应尽快饮用完毕,并在规定时间内冷藏保存,以确保其新鲜和安全。
2024-09-29