如何处理老人骨质疏松引发的骨痛

2025-09-20
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:骨质疏松是老年人中常见的疾病,会导致骨痛。处理老人骨质疏松引发的骨痛可以通过以下措施:

1.药物治疗:使用专门治疗骨质疏松的药物,如双膦酸盐类药物,它们可以有效减少骨丢失,降低骨折风险。补充钙和维生素D有助于增强骨密度。

2.物理疗法:进行适当的运动可以帮助维持肌肉力量和平衡,从而减轻骨痛。例如,低强度的负重运动如步行、游泳和瑜伽都有助于增加骨密度和提高身体协调性。

3.营养支持:饮食中增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物,例如牛奶、奶酪、豆制品、鱼类和坚果,有助于改善骨健康。

4.生活方式调整:避免吸烟和过量摄入酒精,因为这些因素会加剧骨质疏松。确保居住环境安全,以防止跌倒或事故导致骨折。

5.疼痛管理:可根据医生建议使用止痛药物来缓解骨痛,包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和其他镇痛剂。

注意进行定期骨密度检查以监测病情发展,通过综合以上方法,可以有效缓解骨质疏松引发的骨痛并预防进一步的骨损伤。

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