骨质疏松引发的骨痛怎样治疗

2025-09-01
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:骨质疏松引发的骨痛通常可以通过药物治疗、运动疗法以及营养补充等方法进行缓解和改善。

1.药物治疗:骨质疏松常用的药物包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂(SERM)、钙和维生素D补充剂等。这些药物能够增加骨密度,减缓骨吸收速度,从而减少骨痛的发生。

2.运动疗法:适度的运动能够促进骨组织的新陈代谢,提高骨强度。低冲击的有氧运动,比如步行、游泳或骑自行车,可以帮助保持骨健康。同时,力量训练也有助于增强肌肉和骨骼的稳定性。

3.营养补充:保证充足的钙和维生素D摄入是维护骨健康的基础。建议成人每天摄入约1000到1200毫克的钙,以及800到1000国际单位的维生素D。均衡饮食、避免过度饮酒及戒烟有助于改善骨质状况。

通过以上方法的综合应用,可以有效缓解因骨质疏松导致的骨痛,并改善骨骼健康状况。定期检查骨密度并根据医生建议调整治疗方案也是重要措施。

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