沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.确认症状:低血糖时,个体可能会出现出汗、颤抖、心悸、头晕、饥饿感、视力模糊甚至意识不清等症状。
2.快速补糖:一旦确认低血糖,应立即摄入快速作用的碳水化合物,例如15克葡萄糖(相当于4颗葡萄糖片)、半杯果汁或普通软饮料、1汤匙糖或蜂蜜。
3.等待和复查:进食后等待约15分钟,然后再次测量血糖水平。如果仍然低于正常范围,重复上述快速补糖步骤。
4.后续饮食:当血糖恢复正常后,为了防止血糖再次下降,应摄入含蛋白质或复合碳水化合物的小吃,如花生酱三明治或全麦面包。
5.医学指导:在经常发生低血糖的情况下,尤其是使用胰岛素或其他降糖药物者,应咨询医生以调整治疗方案。
对于低血糖的患者,保持警惕并随身携带糖分补充品是非常重要的,以便及时应对突发情况。
