武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉:其富含钾、镁等矿物质,且质地柔软,有助于保护胃肠道黏膜,并促进肠胃蠕动,减轻便秘的症状。
2.苹果:含有丰富的果胶,有助于调节肠道菌群平衡,改善消化功能。煮熟的苹果更易于消化,尤其适合肠道溃疡患者。
3.梨:具有清热解毒的作用,并含有多种维生素,可以榨汁后饮用,有助于缓解肠道不适。
肠道溃疡患者应避免食用酸性强或刺激性较大的水果,如柑橘类水果或菠萝,以免加重溃疡症状。同时,确保水果清洗干净,以减少对肠道的负担。