武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西红柿炒蛋:西红柿富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力。鸡蛋则是优质蛋白质的来源,有助于组织修复。制作时建议减少油脂和盐的使用,以避免对消化系统造成负担。
2.鱼香茄子:茄子提供膳食纤维,有助于保持肠道健康。但传统的鱼香茄子可能含有较多油脂、糖和调味料。建议采用少油的方法烹饪,如蒸或煮,并适量减少调味品的使用。
在手术后的康复阶段,应选择清淡、易消化的食物,避免过于油腻和刺激性的食物,以保护肠道黏膜。