杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风急性期通常持续3至10天,其间应尽量避免对受影响关节的负重和运动,以减轻疼痛和炎症。
2.在急性期结束后的第一周左右,大多数患者会发现症状明显好转,关节肿胀和疼痛减少。在这一阶段,可以开始逐渐恢复轻度活动,如短距离步行。
3.为了促进康复,建议在最初几天进行小范围、无负重的关节活动,通过温和的屈伸动作帮助降低僵硬感。
4.约两周后,如果没有再次出现急性发作或严重不适,可以开始增加活动量,但仍应避免剧烈运动和长时间负重。
为防止痛风复发,应保持健康的生活方式,包括合理饮食和充足水分摄入,并遵循医生的用药建议和定期监测尿酸水平。
