如何通过按摩帮助发热的孩子退烧

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩并不是一种直接有效的退烧方法,但可以通过促进血液循环和放松身体来辅助缓解不适。以下是一些可能帮助发热儿童舒缓症状的按摩技巧:

1.头皮按摩:轻柔地用指尖在孩子的头皮上做圆周运动,这样可以帮助缓解头痛,促使孩子放松。

2.手部和脚部按摩:使用拇指和食指轻轻按压孩子手掌和足底的重要穴位,如合谷穴(位于手背,拇指和食指之间)和涌泉穴(位于足底前1/3处)。每天进行几分钟,有助于刺激免疫系统和促进血液循环。

3.背部按摩:以双手沿着脊柱两侧从上往下轻柔地推压,可以帮助缓解肌肉紧张,增加舒适感。

4.腹部按摩:顺时针方向轻轻按摩腹部,有助于改善消化功能,促进排汗和散热。

虽然按摩可以带来一定的舒缓作用,但通常不能替代医学治疗。对于发热状况,应首先采取物理降温措施,如用温水擦拭身体,并确保充足的水分摄入。如情况严重或持续高热,应及时就医。

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