刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:饮用大量的水有助于稀释体内的酒精浓度,预防脱水并缓解部分症状。
2.休息:保持身体的休息状态,使身体有足够的时间代谢酒精。横卧时可将头部抬高一些,以减少胃酸反流和呕吐。
3.适量进食:如果感到胃痛并仍可进食,可选择温和的食物如面包或苏打饼干来帮助吸收胃酸。
4.使用药物:对于胃痛和恶心,可以考虑使用非处方的抗酸药或止吐药。在使用之前,确保无药物过敏史。
5.避免再次饮酒:短时间内避免再次接触酒精,以免加重身体的不适。
6.观察症状变化:如症状持续或加重,特别是出现呼吸困难、意识模糊等严重反应,应立即就医。
在处理酒精相关不适时,关注身体的反应至关重要。饮酒时宜控制摄入量,以减少不良反应风险。
