魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.油饼的成分:油饼通常是由面粉制作而成。面粉属于高碳水化合物食物,摄入后会在体内迅速转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。油饼在烹饪过程中通常使用大量的油脂,这些脂肪可能会减缓胃排空的速度,但不会阻止碳水化合物的吸收。
2.母鸡汤的营养成分:虽然鸡肉本身是蛋白质的良好来源,并不直接影响血糖水平,但鸡汤中可能含有一些其他成分,如淀粉或调味料,这些成分可能会增加餐后的血糖反应。如果母鸡汤中加有粉丝、面条等主食类配料,也会进一步提升血糖。
3.升糖指数和负荷:油饼的升糖指数较高,意味着其消化吸收速度快,会迅速引起血糖上升。而鸡汤如果含有高GI的添加成分,同样会加强血糖波动。
对于糖尿病患者,早餐选择油饼和母鸡汤可能导致血糖的显著升高。饮食应尽量选择低GI、低GL的食品,并搭配适量蛋白质和健康脂肪,以帮助控制餐后血糖水平。
