韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温水浸泡:每天用温水浸泡双脚15-20分钟,有助于软化皮肤,使老茧更容易去除。可以在水中加入少量浴盐或醋以增强效果。
2.去角质工具:经过浸泡后,使用浮石或专业的去角质工具轻轻摩擦老茧区域。这能帮助去除死皮,但须注意避免用力过度以防损伤健康皮肤。
3.保湿:每次护理后,应用富含保湿成分的乳液或凡士林,以维持皮肤柔软,防止新老茧的形成。
4.穿舒适鞋袜:选择合适尺寸的鞋子,避免鞋子过紧或磨擦过多,以减少对小拇脚趾的压力和刺激。同时,穿透气性好的棉袜有助于防止皮肤干燥。
5.定期护理:定期进行足部护理可有效防止老茧的再次出现,建议每周至少1-2次进行上述步骤。
6.医疗介入:如果老茧较为严重或者自行处理无效,可以咨询皮肤科医生可能需要专业治疗,例如激光或化学剥脱术。
保持良好的足部卫生习惯和适当的皮肤护理能够有效地去除并预防小拇脚趾老茧的形成。
