韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力:疼痛通常是由于局部压力或摩擦导致的。选择合适的鞋子,确保其宽松且舒适,避免进一步刺激和加重老茧。
2.软化老茧:定期浸泡脚部可以软化老茧。使用温水浸泡15-20分钟后,应用含尿素或乳酸成分的保湿霜,以帮助维持皮肤柔软。
3.去除死皮:在老茧软化后,使用浮石轻轻地磨去死皮。应避免过度磨损,以防止皮肤破损和感染。
4.保护措施:使用脚垫或硅胶套保护小脚趾,减少摩擦和直接压力。这有助于缓解痛感并防止老茧恶化。
5.专业处理:如果疼痛持续或老茧严重影响日常生活,建议咨询皮肤科医生或足病医生进行专业治疗,可能会考虑药物或手术干预。
通过以上措施,可以有效缓解小脚趾上的疼痛并改善老茧情况,保持足部健康。
