韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.浸泡:每天用温水浸泡脚部约15至20分钟。这有助于软化皮肤,使硬茧更容易去除。在水中加入少量Epsom盐可以增强效果。
2.磨砂:在皮肤变软后,可以使用浮石或专门的磨砂工具轻轻摩擦硬茧区域,逐渐去除多余的角质层。动作要保持轻柔,以免损伤皮肤。
3.使用药物:一些含有水杨酸的去茧膏可以帮助溶解硬茧,使其更容易去除。这些产品通常需要连续使用几天才能看到明显效果。
4.保湿:使用厚重的润肤霜或乳液来保持脚部皮肤的滋润,有助于防止硬茧的再次形成。
5.选鞋:穿着合适的鞋子可以避免脚趾过度摩擦,减少硬茧的发生。选择宽松、透气的鞋子以提高舒适度。
定期进行上述方法可以显著改善小脚趾硬茧问题,降低因长时间摩擦导致的不适。
