韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.硬茧通常是由于局部压力或摩擦导致皮肤增厚形成。为了减轻这种压力，建议选择宽松舒适的鞋子，并使用脚趾间隔器或软垫以减少摩擦。
2.保护皮肤可以通过保持足部干燥以及涂抹保湿乳液来实现。每天清洁并彻底干燥后涂抹润肤乳液，能够帮助保持皮肤柔软，防止进一步硬化。
3.去除角质是解决硬茧的重要步骤。可以在温水中浸泡足部约10-15分钟，使皮肤软化，然后使用浮石轻轻磨去厚重的角质。不过，不建议过度磨损，以免损伤皮肤。
注意日常足部护理和选择合适的鞋类用品，有助于预防硬茧再次形成。定期检查足部健康，尤其是如果出现疼痛或感染迹象，应及时咨询医生。